Welkom! Mijn naam is Janneke, en als enthousiaste en creatieve vrouw is het mijn passie om mensen te verbinden met zichzelf, met elkaar en met hun omgeving.
Mijn reis met mindfulness begon al op jonge leeftijd toen ik als 16-jarige mindfulness oefeningen kreeg van de schoolmaatschappelijk werker. Tijdens mijn studie belandde ik in een burn-out, een keerpunt dat me aanzette tot dagelijkse meditatie. Ik merkte al snel een verschuiving in mijn reactie op ervaringen: minder automatisch en meer mindful.
Deze transformatie wekte mijn nieuwsgierigheid naar meer. Ik dook in boeken, luisterde naar geleide meditaties en volgde lezingen van vooraanstaande meditatieleraren. Ik ontdekte prachtige inzichten, maar werd ook geconfronteerd met hoe velen van ons hun leven leiden, verstrikt in zorgen, piekeren en stress, denkend dat geluk afhankelijk is van het bereiken van specifieke doelen.
Mijn verlangen om mijn ontdekkingen te delen met anderen groeide steeds sterker. Vorig jaar (2023) ben ik daarom gestart met de opleiding tot mindfulness MBSR-trainer aan de Mindfulness Academie in Amsterdam. Tijdens deze opleiding heb ik les gehad van vooraanstaande leraren zoals Rob Brandsma, Mila de Koning, Joost van den Heuvel Rijnders en Thorsten Barnhofer.
Naast mijn formele opleiding blijf ik graag verder leren en oefenen. Ik heb mijn dagelijkse beoefening onderhouden en heb veel online lezingen bijgewoond van inspirerende figuren zoals Joseph Goldstein, Adyashanti, Mingyur Rinpoche en Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de MBSR-training).
Verder neem ik graag deel aan stilteretraites, waaronder bijvoorbeeld de 7-daagse Vipassana-retraite ‘Mildheid & Mindfulness’ onder leiding van Frits Koster en Jetty Heijnekamp, en de 5-daagse Hart-Vipassana-retraite met Wim Heusinkveld en Ida te Lindert. Ik heb afgelopen voorjaar een prachtige driedaagse training mogen volgen bij Frits Koster & Joyce Cordus: Mindfulness based training in forgiveness; Vergevingsgezindheid.
Ik ben geregistreerd bij de Stichting Mindfulness Register als gevorderd trainer onder het nummer: 200982 en lid van de Vereniging voor Mindfulness Based Trainers in Nederland (VMBN).
Met passie en liefde begeleid ik anderen op hun pad met mindfulness. Het is mijn wens om je te helpen meer vrede, veerkracht en vreugde in het leven te vinden. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en misschien wel samen deze reis aan te gaan!
